Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Polnozrnati vaflji z bazično marelično marmelado
0
10
0
0
- Preprosto
- Za 6 vafljev
- Prep: min
- Preprosto
- Za 6 vafljev
Slastni vaflji v bolj zdravi različici. Celo mažemo jih lahko z marmelado, k ne bo zakisala telesa. Dober tek.
Recept je pripravila: Sabina Topolovec
Sestavine
- 100 g polnozrnate pirine moke
- 80 g ovsene moke
- 40 g mletih mandljev
- 2 ščepca soli
- 2 noževi konici vinskega kamna v prahu (nadomestek za pecilni prašek)
- 80 g stopljenega masla ali eko margarine
- 2 jajci
- 100 g vode
- 100 g mleka (ali poljubnega rastlinskega nadomestka)
- 60 g tekočega sladila (npr. javorjev ali agavin sirup)
- ena žlička cimeta
- pol žličke kardamoma
- pol žličke vanilije
- lupinica ene eko limone
Bazična marmelada:
- 100 g suhih marelic
- voda
- malo limonega soka
- sladilo po potrebi
Jajci z vilico stepemo na krožniku. Maščobo stalimo in jo pomešamo z začimbami.
V večji posodi pomešamo suhe sestavine, dodamo maščobo, jajca in sladilo. Premešamo z metlico (stepanje ni potrebno).
Masa naj počiva vsaj pol ure (bolj čez noč). Če je pregosta, jo razredčimo z vodo oz. mlekom.
Vroč pekač za vaflje s čopičem premažemo z maščobo in v vsak model nanesite približno 3-4 žlice zmesi. Pečemo približno pet minut.
Postrežemo npr. z bazično marmelado, jabolčno čežano, svežim jagodičevjem oz. poljubno.
Marmelado, ki nas ne zakisa, pripravimo tako, da suho sadje prelijemo z vodo. Ko je mehko, ga zmiksano, dodamo malo limoninega soka in poljubnega sladila po okusu.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Hitra naravna pomoč pri poškodbah lahko učinkovito zameji napredovanje modrice, otekanje in bolečine ter podpre telo pri regeneraciji prizadetih tkiv. V nadaljevanju je nekaj nasvetov, kako si lahko pomagamo.
Seneni nahod pri otrocih: naravni pristop zdravljenja
Učinkovito naravno pomoč najdemo v naslednjem četvorčku: A.Vogel kapljice za oči, mazilo Nisita, krema Bioforce in Sinupret.
Ko peče, ščemi, draži in se solzi – težave izsušenih oči
Pomlad je eno bolj napornih obdobij za vse, ki jih draži prah cvetočih rastlin. Vendar pa alergije niso edini vzrok, ki draži očesno sluznico.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.