Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Zajtrk z okusom tiramisuja
0
10
0
0
- Čas:
- preprosto
- za 2 osebi
- Prep: min
- preprosto
- za 2 osebi
Tako slastno, tako preprosto, polnovredno in brez sladkorja …
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 zreli banani
- 200 g ovsenih kosmičev
- 5 g čistega kakava
- 5 g žitne kave Bambu
- 5 g poljubne prave kave
- noževa konica kardamoma
- 200 ml vroče vode
- 300 g skute
- 5 datljev (namočimo v vodi s ščepcem soli)
- 2 žlici lanenega olja
- ½ žličke cimeta
- kakav za posip
- nekaj svežih jagod in začimbnic (npr. meta, melisa)
Kosmiče zmeljemo v moko (to preprosto naredimo s posodico in nožkom, ki sta običajno v kompletu s paličnim mešalnikom). Žitno kavo raztopimo v decilitru vroče vode in z njo prelijemo mlete kosmiče. Dodamo kakav ter obe pretlačeni banani.
Pravo kavo zakuhamo v deciliter vode, ki jo zavremo in počakamo, da se penica dvakrat dvigne. Dodamo še ščepec kardamoma in za tri minute pokrijemo, da se razvije poln okus. Nato jo prelijemo na kosmiče (brez usedline) in maso vnovič premešamo.
Pustimo, da masa stoji približno dvajset minut, mi pa v tem času pripravimo še nadev iz pretlačenih skute in datljev, olja in cimeta.
Maso nadevamo v dve skledici, povrhu razmažemo skuto ter posujemo s kakavom v prahu.
Okrasimo s svežimi jagodami ter lističi mete ali melise.
Dober tek.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Hitra naravna pomoč pri poškodbah lahko učinkovito zameji napredovanje modrice, otekanje in bolečine ter podpre telo pri regeneraciji prizadetih tkiv. V nadaljevanju je nekaj nasvetov, kako si lahko pomagamo.
Seneni nahod pri otrocih: naravni pristop zdravljenja
Učinkovito naravno pomoč najdemo v naslednjem četvorčku: A.Vogel kapljice za oči, mazilo Nisita, krema Bioforce in Sinupret.
Ko peče, ščemi, draži in se solzi – težave izsušenih oči
Pomlad je eno bolj napornih obdobij za vse, ki jih draži prah cvetočih rastlin. Vendar pa alergije niso edini vzrok, ki draži očesno sluznico.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.