Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Esenski kruhki iz nakaljene pšenice
0
10
0
0
- Preprosto
- Prep: min
- Preprosto
Iz nakaljene pšenice lahko vzgojimo pšenično travo, ali uporabimo kalčke same. Dodajamo jih lahko v solate, na sendviče, h kosmičem, v jogurt in podobno. Lahko pa nam služijo tudi kot osnova za pripravo presnih kruhkov.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 3 skodelice nakaljenih zrn pšenice (2-3 dni kaljenja)
- nekaj soka pšenične trave
- zeliščna sol Herbamare
- začimbe po izbiri (npr. origano, timijan, rožmarin)
- pest sesekljanega suhega paradižnika
- čebula in/ali česen v prahu
Nakaljeno pšenico zmeljemo v mešalniku v čim bolj gladko zmes. Po potrebi dodamo nekaj soka pšenične trave. Začinimo po okusu in v maso vmešamo sesekljan suh paradižnik.
Zmes na tanko namažemo na peki papir in na najnižji temperaturi v pečici sušimo približno 24 ur (odvisno od debeline). Nato razrežemo na ploščice in shranimo v hladilniku.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Kronična vnetja so pogosto povezana z različnimi boleznimi, vključno z avtoimunskimi motnjami, srčno-žilnimi obolenji, diabetesom in rakom.
7 nasvetov za zdrave sklepe
Sklepi se starajo hitreje, kot ostalo ogrodje telesa. Z nesmotrno rabo jih lahko tudi preuranjeno obrabimo in si tako omejimo gibanje.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.