Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pisan polentin pomfri iz pečice
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- 4 osebe
Brez krompirja, brez cvrtja, živih barv – in skoraj tako dober kot pravi ocvrt krompirček. Zagotovo veliko manj grešen, a še vedno slasten. Preizkusite!
Danica Mlakar Šest
Sestavine
- 700 ml Herbamare jušne osnove
- 250 g instant polente
- 10 g masla
- po 20ml sokov dr. Steinberger: biozelenjavni, pšenična trava, sok rdeče pese …
- sol in poper po potrebi
1. Zavremo jušno osnovo in vanjo stresemo polento.
2. Kuhamo 2 minuti, neprestano mešamo; nato vanjo vmešamo maslo.
3. Kuhano razdelimo v 4 skodelice: v vsako dodamo drug sok, dobro zmešamo.
4. Polento po barvah naložimo v pekač, jo zgladimo na 1cm višine. Damo na hladno (40 min), da se polenta strdi.
5. Ohlajeno vzamemo iz pekača, jo narežemo na 1cm široke in 5 cm dolge trakove, podobne pomfriju.
6. Naložimo jih na pladenj, obložen s papirjem za peko, in postavimo pečico, ogreto na 220 °C.
7. Pečemo 20 min.
Postrežemo z različnimi omakami, denimo z zeliščno jogurtovo omako, paradižnikovo omako ipd.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Motnje erekcije so le ena mnogih težav, povezanih s prekomernim stresom. Doleti lahko že mlade moške. Še več, dolgotrajen stres posledice pušča tudi na srcu, zdravju prostate, neplodnosti. Ga znate prepoznati in predvsem – ukrepati?
Moški, zaupanje in občutljive teme
Težave s prostato, upad libida, težave z erekcijo, hormonske težave ipd. lahko močno prizadenejo moške in obremenijo tako telesne funkcije kot psiho.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.