Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Polnjeni šampinjoni
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Šampinjoni malo drugače. Preprosto, hitro pripravljeno in slastno. Dober tek.
Prevod: Sabina Topolovec
Sestavine
- nakaljena semena alfalfa (čas kaljenja: ca. 6 dni)
- 20 srednje velikih svežih šampinjonov
- 50 g pora
- 1 paradižnik
- 1 čebula
- 1 strok česna
- 1 jajce
- 2 žlici smetane Crème fraîche
- sveža zelišča z vrta (timijan, peteršilj …)
- zeliščna sol Herbamare
- 1 skodelica belega vina
Preliv:
- 1 majhna šalotka
- 1 strok česna
- 1 žlica sesekljanih, prepraženih semen pinjol
- 1 žlička nastrganega parmezana
- sok ene limete
- 3 žlice olivnega olja
- 1 žlička sladkorja
- 3 žlice balzamičnega kisa
- sveža zelišča
Šampinjone očistimo in odstranimo bete. Te sesekljamo in jim dodamo sesekljan por, paradižnik, čebulo, česen in eno žlico nakaljenih semen alfalfe.
Rumenjak penasto umešamo z dvema žlicama smetane, sesekljanimi svežimi zelišči in zeliščno soljo in zmes dodamo sesekljani zelenjavi. Dobro premešamo.
Z dobljeno zmesjo napolnimo klobuke šampinjonov in jih zložimo na pekač, v katerega vlijemo kozarec vina.
Pri 200 stopinjah pečemo približno 8 minut.
Za preliv zmešamo sesekljano šalotko in česen, pinjole, parmezan in vse ostale sestavine. Nazadnje dodamo še kalčke. Prelijemo po zapečenih šampinjonih in postrežemo.
Avtorica recepta: Andrea Pauli (www.avogel.ch)
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Motnje erekcije so le ena mnogih težav, povezanih s prekomernim stresom. Doleti lahko že mlade moške. Še več, dolgotrajen stres posledice pušča tudi na srcu, zdravju prostate, neplodnosti. Ga znate prepoznati in predvsem – ukrepati?
Moški, zaupanje in občutljive teme
Težave s prostato, upad libida, težave z erekcijo, hormonske težave ipd. lahko močno prizadenejo moške in obremenijo tako telesne funkcije kot psiho.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.