Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Polnovredna rižota z morskimi sadeži
0
10
0
0
- Čas:
- Srednje zahtevno
- 6 oseb
- Prep: min
- Srednje zahtevno
- 6 oseb
Polnovreden riž je bilo eno osnovnih živil, ki jih je priporočal Alfred Vogel. Z dodatki zelenjave, rib ali mesa lahko vsakič pripravimo okusno in polnovredno jed.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 400 g polnovrednega riža (predhodno namakamo, vsaj eno uro, še bolje čez noč)
- 1 kg morskih sadežev (lahko zamrznjenih)
- 1 večja čebula
- 3 stroki česna
- 1 večji por
- 2 korenčka
- pol skodelice graha
- nekaj v olju vloženih suhih paradižnikov
- pest treviškega radiča
- začimbe: sol, poper, origano, rožmarin, timijan, bazilika
- žlica poljubne maščobe
Riž speremo pod tekočo vodo in ga skuhamo na zob. Med kuhanjem pripravimo zelenjavno omako z morskimi sadeži. Na maščobo prepražimo čebulo in dodamo morske sadeže. Ko izpari voda, dodamo korenček in grah, nekaj minut kasneje pa še drobno narezana radič in por. Začinimo in dodamo še sesekljana česen, suhe paradižnike in kuhan riž. Premešamo in pokrijemo. Kuhamo še nekaj minut, da se okusi povežejo, nato postrežemo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Motnje erekcije so le ena mnogih težav, povezanih s prekomernim stresom. Doleti lahko že mlade moške. Še več, dolgotrajen stres posledice pušča tudi na srcu, zdravju prostate, neplodnosti. Ga znate prepoznati in predvsem – ukrepati?
Moški, zaupanje in občutljive teme
Težave s prostato, upad libida, težave z erekcijo, hormonske težave ipd. lahko močno prizadenejo moške in obremenijo tako telesne funkcije kot psiho.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.