Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z grenivko in avokadom
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Osvežujoča solata, polna dragocenih maščob, vitaminov in balastnih snovi.
Priredila: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 rdeči grenivki
- 115 g špinačnih listov
- 2 avokada, narezana na rezine
- 50 g semen pinjol
- 100 g grozdja
- 3 žlice olivnega olja
- zeliščna sol
Grenivki olupimo in odstranimo tudi belo kožico. Razdelimo ju na manjše dele.
Špinačne liste operemo in jih naložimo na krožnik. Čeznje položimo rezine grenivke, avokada, grozdne jagode in pinjole.
Pokapljamo z olivnim oljem in po okusu začinimo z zeliščno soljo.
Ali ste vedeli?
Avokado vsebuje več kalija kot banane. Kalij je izrednega pomena za živčevje in je odlično protistresno živilo. Sadež vsebuje tudi obilje zdravih maščob, vitaminov (K, C, B5, B6 in E) in je izvrsten vir folne kisline in balastnih snovi.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Motnje erekcije so le ena mnogih težav, povezanih s prekomernim stresom. Doleti lahko že mlade moške. Še več, dolgotrajen stres posledice pušča tudi na srcu, zdravju prostate, neplodnosti. Ga znate prepoznati in predvsem – ukrepati?
Moški, zaupanje in občutljive teme
Težave s prostato, upad libida, težave z erekcijo, hormonske težave ipd. lahko močno prizadenejo moške in obremenijo tako telesne funkcije kot psiho.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.