»Prva pomoč« ob prvih znakih vnetja mehurja

Izogibajte se vroče-mrzlim stresom telesa

Čeprav so topli meseci tu, pa je prav v tem času ena pogostih težav vnetje mehurja. Tega poleti lahko izzove kar nekaj vroče-mrzlih stresov telesa, ki se jih običajno še zavedamo ne. Za začetek vnetja sečil je npr. dovolj, da nas pregrete in prepotene dobita ostro mrzla klima ali prepih. Prav tako je lahko sprožilec težav pomanjkljiva obleka, zlasti nog in ledvenega dela telesa. Mnogi, čeprav so čez dan napovedane visoke temperature, ignorirajo mraz v jutranjih urah in se pomanjkljivo oblečejo, češ saj bodo zdržali. Stres sečilom poleti pogosto povzročimo tudi tako, da se utrujeni in močno pregreti ohlajamo v ledenih rekah, jezerih ali pa morju. Zato ob prvih znakih težav razmislite, ali ste sečila izpostavili navedenemu stresu in s tem nemudoma prenehajte. Torej preprečite močno pregrevanje telesa, namakanje v mrzlih vodah, toplo se oblecite, ne zadržujte se v klimatiziranih ali prepišnih prostorih itd.

Odplaknite mikrobe iz sečil

Poleti pogosto težave sečilom povzroča tudi dehidracija telesa. To, da pozabimo piti, nas namreč v poletnih vročih dneh, ko se izdatneje potimo, hitreje stane zdravja. Pitje vode je zato nedvomno dobrodošla in učinkovita »prva pomoč« ob težavah z mehurjem. Če vode za normalno hidracijo telesa potrebujemo vsaj 2 do 2,5 litra ob normalnem psihofizičnem stanju, je lahko ob vnetju mehurja popijemo tudi več. Z izdatnim pitjem vode in posledičnim izdatnejšim uriniranjem bomo namreč škodljive mikrobe, ki povzročajo težave, dobesedno splaknili iz sečil. Poleg vode lahko uživate tudi diuretične čaje, hrano, začimbe ..., ki izločanje urina še dodatno pospešijo. Npr. uživanje peteršilja, ki vsebuje apigenin, poleg protivnetnega učinka deluje tudi tako, da spodbuja izločanje urina.

Zatrite nadaljnji razvoj škodljivih mikrobov v sečilih

Poleg rednega splakovanja škodljivih mikrobov iz sečil pa lahko te obvladate tudi z naravnimi »antibiotiki«. Čim prej izberite enega od učinkovitih naravnih pripravkov in ga začnite jemati. Izbirate lahko med številnimi bolj ali manj preizkušenimi pripravki.

Za uživanje kombinacije luštreka, rožmarina in tavžentrože (ki jo najdete v tradicionalnem zdravilu rastlinskega izvora Canephron) je dokazano, da ima poleg protivnetnega, diuretičnega, spazmolitičnega delovanja tudi antiadhezivno in protibakterijsko delovanje. To pomeni, da škodljivim bakterijam preprečuje pritrjevanje na sluznico mehurja in njihovo nadaljnje razmnoževanje. Kombinacijo učinkov takšnega priprava bomo hitro zaznali tudi v zmanjšanju pekočega občutka pri uriniranju in v zmanjšanju krčev v trebuhu. Takšno naravno zdravilo naj bi za ozdravitev vnetja mehurja jemali 10 do 14 dni.

Škodljivim mikrobom pa pritrjevanje na sluznico sečil onemogoča tudi uživanje brusnice. Ta vsebuje d manozo, ki se oprime sluznice sečil in prepreči, da bi se nanjo lahko pritrdila še E. coli, glavni povzročitelj težav sečil (Adhesion, hemagglutination, and virulence of Escherichia coli causing urinary tract infections. Hagberg L et al.). Samo zobanje posušenih brusnic bo ob vnetju sečil verjetno preblaga pomoč, zato je bolje, da v tem primeru posežete po 100 % soku iz brusnic (npr. Dr. Steinberger Sok iz brusnic), ali kapsulah oz. tabletah iz brusnic.

Pri težavah s sečili pa si lahko pomagamo tudi z uživanjem česna oz. česnovih pripravkov. Česen naj bi zaradi vsebnosti alicina in drugi žveplovih sestavin deloval protimikrobno in sicer proti bakterijam, virusom in glivicam. Zaradi kombinacije ugodnih učinkov na mehur je pogosto pripravku iz česna dodan tudi peteršilj.

Poleg omenjenih pa nam pri obvladovanju škodljivih mikrobov v sečilih lahko pomaga tudi uživanje L arginina. Ta spodbuja nastajanje dušikovega oksida, ki ima med drugim tudi protibakterijsko delovanje (Nitric oxide release accounts for the biological activity of endothelium-derived relaxing factor. Palmer R. M. J. et al).

Pri nadzoru škodljivih mikrobov v sečilih naj bi pomagala tudi krepitev črevesne in vaginalne flore. Npr. z jemanjem probiotikov naj bi zavirali razvoj škodljivih mikrobov, ki povzročajo težave na sečilih, zmanjšali zaprtje, krepili imunost, povečali število laktobacilov, ki skrbijo za ravno pravšnji pH sluznic itd. (Substances released from probiotic Lactobacillus rhamnosus GR-1 potentiate NF-κB activity in Escherichia coli-stimulated urinary bladder cells. Karlsson M. et al.). Raziskovalci ugotavljajo, da so ženske, ki so jemale probiotične pripravke, ki vsebujejo laktobacile, uspele obnoviti in obdržati normalno črevesno floro, izboljšale vaginalno zdravje ter odpravile simptome vnetja mehurja (Oral probiotics can resolve urogenital infections. Reid G. et al).Ob prvih znakih težav na mehurju zato po potrebi okrepite tudi koristne mikrobe v črevesju, na spolovilih in v mehurju. Pričnite z uživanjem probiotikov, spiranjem sluznice spolovil s pripravki, ki obnavljajo vaginalno floro itd. Več o tem si lahko preberete v članku Kako preprečiti ponovno vnetje mehurja s krepitvijo koristnih mikrobov.

Okrepite splošno odpornost z ehinacejo – ameriškim slamnikom

Alfred Vogel je bil prepričan, da ameriški slamnik (npr. A. Vogel Echinaforce kapljice) koristno vpliva na različna vnetna stanja v in na telesu. Zato ga ni svetoval le ob težavah z dihali, temveč tudi kot podporno terapijo ob vnetjih sečil. V ta namen je priporočal, da vsako uro zaužijemo 5 do 10 kapljic tinkture, narejene iz cele, sveže, v alkoholu namočene rastline.

Besedilo: Adriana Dolinar